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오분읽기/오분자기계발

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[일의 철학]_3_더 나은 현재 만들기_생각의 재구성 "상한 우유 포장 용기에 ‘요구르트’라고 쓴다고 해서 맛이 좋아지지는 않는다 상황에 새로운 이름을 붙이는 일은 과거라는 난장판을 그대로 둔 채 이름표만 바꿔 다는 것일 뿐이다 힘든 업무환경에 그저 ‘괜찮아’라는 새 이름표를 붙인다고 해서 상황이 개선되는 것은 아니란 소리다 나쁜 상황을 최대한 활용하라는 조언은 누구나 들어보았을 것이다 하지만 나쁜 상황을 최대한 활용한다 한들 나쁜 상황에서 벗어날 수는 없다 문제를 뿌리 뽑을 기회가 생기지 않을 테니 말이다 그저 엉망진창 상태를 조금 더 신나게 누비고 있을 뿐이다 그런 상태를 오랫동안 유지하기는 어렵다 그래서 우리는 이름만 바꿀 생각을 하지 말고, 아예 생각을 재구성해야 한다 생각의 재구성은 상황에 대한 인식의 구성방식을 바꾸는 일이다 자신의 행동 방향을 ..
[일의 철학]_2_지금은 충분히 훌륭하다_성공적인 사회생활을 위한 마음가짐 "‘지금은 충분히 훌륭하다’ 는 생각은 당신이 직장에서 불안한 마음으로 하루하루를 버티며 살지 않도록 당신의 워크 라이프 설계를 도와줄 것이다 출근한 지 이틀째 되던 날, 그동안 그의 전화를 피하던 전임자가 전화를 걸어왔다. 그녀가 회사의 배후에서 실제로 일어나고 있는 일과 엉망진창인 사내 정치판 이야기를 조목조목 설명했다 전화를 끊고 나서 그는 고개를 떨궜다 어떻게 해야 할지 막막했다 고작 출근 이틀째에 사표를 쓸 수는 없는 노릇이었다 더구나 얼마 전에 아이가 태어나고 집을 막 구입한 참이어서 돈 들어갈 데가 한둘이 아니었다 직장에서 받는 월급이 아니면 가족을 부양할 길이 없었다 게다가 이력서에 남을 초고속 퇴사를 미래의 고용주에게 어떻게 설명하겠는가? 이렇듯 그가 머물러야 할 이유는 헤아릴 수 없이 ..
[일의 철학]_1_일을 할수록 불행해지는 사람들_직업의 의미 "언제 도착하나요? 이 말은 현재 위치가 만족스러운 것과는 거리가 멀다 자동차로 긴 여행길에 나섰을 때 뒷좌석에 앉은 아이들은 이와 똑같은 질문을 하곤 한다 아직 멀었나요? 다 왔어요? 이제 도착한 거예요? 언제 도착해요? 아직도-한참-더-가야 해요? 이런 가족 여행에는 즐거움이 들어설 자리가 없다 그저 목적지로 향하는 따분한 수단일 뿐이다 ‘그곳에 도착하는 것’이 목적인 것이다 ‘그곳’이 어디건 간에 일단 도착해야만 비로소 행복해질 것이다 아직도 멀었다고 생각하는가? 그러면 행복하지 않다! 우리는 자동차 뒷좌석에 앉아 툴툴거리는 어린아이가 아니다 그런데도 특히 직장에서 마치 이런 어린아이처럼 생활하는 사람이 얼마나 많은가? 자기도 모르게 목적지에 도착하기만을 기다리는 일이 얼마나 잦은가? 우리가 기다리..
[타이탄의 도구들]_8_인생을 어떻게 살지에 시간을 써라_8만 시간을 위한 4000 시간 “우리가 평생 일하는 시간이 얼마인지 아는가? 8만 시간쯤 된다 그 시간을 최대한 잘 사용하는 것이 중요하다 하지만, 나도 그랬지만 스무 살 때는 시간을 흘려보내며 이런저런 생각들 사이만 오가고 있을 것이다 인생에 대한 큰 생각들보다는 ‘어떻게 하면 학교 과제에서 높은 점수를 받을 수 있을까?’ 같은 것들에 더 골몰해 있을 것이다 ‘내 삶의 궁극적인 목적은 무엇이고, 그 목표를 향해 나갈 수 있는 최적의 방법은 무엇일까?’ 를 생각하는 사람은 드물 것이다 그런데 한번 생각해보라 우리가 저녁을 먹으러 나가면 통상 두어 시간이 걸린다 그중 어느 식당을 갈지 결정하는 데 5분쯤 걸린다 어떤가? 나머지 95퍼센트의 시간을 어떻게 쓸지 생각하는 데 5퍼센트의 시간을 할애하는 것은 합리적으로 보이지 않는가? 이를 ..
[타이탄의 도구들]_7_경청의 진정한 의미_따뜻한 사람으로 남기 "칼이 수많은 사람들의 가슴에 남았던 것은 능수능란한 언변 때문이 아니었다 오히려 그 반대였다 '나를 포함해 사람들은 누군가와 대화를 나눌 때 늘 당황스러운 일에 처하게 된다 갑자기 말문이 막히거나, 너무 긴장해서 얼어붙거나, 생각지도 못한 감정을 밖으로 표출하거나… 그럴 때는 그냥 있어주면 충분하다 그저 조용히 있는 게 아니라 ‘옆’에 있어준다는 뜻이다 이것이 곧 경청의 본질이다' 사람의 마음을 얻으려면 그 사람의 마음을 열고 들어가는 것만으로는 부족하다 그 사람의 마음에 남아야 한다 마음에 남아 오랫동안 그 사람의 옆에 있어주는 것이다 마지막으로 칼은 우리가 오랫동안 곱씹어보아야 할 조언을 남겼다 '뭔가 충격적이고 독특한 것을 주려고 애쓰지 마라 그냥 따뜻하고 좋은 것을 주면 된다 ‘좋은 것’만이 언..
[타이탄의 도구들]_6_평생 기억에 남는 경험 만드는 법_대화 잘하기 "전성기 시절, 칼은 소련의 대통령을 지낸 미하일 고르바초프와 30분을 넘게 인터뷰했다 원래 예정시간은 2분 30초였다 어떻게 이런 일이 가능했을까? 그는 간단히 답했다 '매우 유능하고 이성적인 인물들을 만나면 첫 번째 질문을 통해 곧장 가슴으로 가야 한다 다른 질문들은 모두 훌륭한 대비책을 세워놓았기 때문이다' 칼은 고르바초프의 홍보담당 비서관을 따라 방으로 들어갔다 2분 30초가 주어졌으니 1초도 허투루 쓰지 말자고 결심했다 고개를 들어보니 고르바초프가 조용히 자신의 앞에 앉아 있었다 당시 고르바초프는 77세의 나이였고, 칼은 일어나서 가볍게 인사를 한 후 자리에 다시 앉았다 고르바초프는 이미 준비가 다 된 상태였다 칼은 생각했다 ‘아마도 그는 첫 번째 질문이 핵무기나 세계정세, 페레스트로이카 개혁 ..
[타이탄의 도구들]_5_안테암불로 anteambulo 로 살기_성공을 향한 길 “'위대한 사람은 언제나 순종할 준비가 되어 있다 자신의 지휘 능력은 나중에 언제든 증명할 수 있기 때문이다.' (영국의 정치가 & 작가 마혼 경Lord Mahon) 옛 로마 제국에는 성공한 사업가, 정치가, 부유한 계층이 예술가들을 후원해줘야 한다는 전통이 있었다 예술가들은 작품을 만드는 데 필요한 경비를 비롯해 부자들이 제공하는 보호와 식량, 선물까지 받는 대신 다양한 과업을 수행해야 했다 그 가운데 하나가 안테암불로anteambulo, 즉 ‘길라잡이’의 역할이었다 안테암불로는 후원자를 위해 앞장서서 길을 터주고, 메시지를 전달하고, 심부름을 하는 등 후원자의 생활 편의를 도모하는 역할을 했다 그들은 하루의 대부분을 후원자들의 집을 오가거나 심부름을 하거나 존경을 바치면서 보냈고 그 보답으로 약간의 ..
[나라는 식물을 키워보기로 했다]_2_김은주_식물의 힘_셀프가드닝 프로젝트 "식물의 힘 프랑스 전설적인 요리사 장 앙텔름 브리야 사바랭은 '무엇을 먹는지 알려주면, 당신이 어떤 사람인지 말씀드리죠' 라고 말했다 내가 먹은 것들은 나의 몸과 정신을 구성한다 그렇다면 나는 내 몸과 마음에 충분히 좋은 음식을 먹고 있을까? 요즘 부쩍 기분이 안 좋고 쉽게 피로해졌다면 당신이 먹은 음식 때문일 수도 있다 최근 일주일간 나의 식단을 적어보고 나에게 나쁜 식단을 상쾌한 기분의 나, 좋은 컨디션의 나로 변화시킬 수 있는 신선한 식단으로 바꾸어보자 방울토마토 몇 개, 견과류 몇 알 또는 조금 더 많은 수분 섭취부터 시작해도 좋다 결심한 식단으로 100% 바꿀 수는 없어도 조금씩 실천해 나간다면 분명한 변화를 느낄 수 있을 것이다 더불어 내가 내 몸을 위해 무언가를 했다는 사실이 성취감을 맛보..
[나라는 식물을 키워보기로 했다]_1_김은주_투명망토 사용법_나를 사랑하는 방법 "투명망토 사용법 수많은 사람들 중 어떤 사람을 멀리해야 하는지는 간단하다 바로 내가 나를 사랑하는 데 방해가 되는 사람이다 내가 스스로 일어서거나, 무언가를 새롭게 시도하거나, 성취하기 위해 노력할 때, 힘을 빼는 말과 행동으로 걱정하는 척 실패하길 바라는 사람이 있다면, 의도했든 의도하지 않았든 나의 어깨를 축 처지게 한다면, 애써 내딛었던 발을 주춤하게 만든다면, 겨우 가다듬었던 목소리를 다시 떨리게 만든다면, 그저 마음의 옷장 속 투명망토를 꺼내 곱게 씌워주자 다른 말로, 없는 셈 치자 기억하자 내가 나를 사랑하는 데, 가장 귀 기울여야 하는 사람은 다른 누군가가 아닌 나 자신이라는 것을" ( : 김은주 저, '나라는 식물을 키워보기로 했다' 책 내용 발췌 입니다) 월요병이 생기는 이유 중 하나가..
[미라클 모닝]_4_부담 없이 시작하는 독서_아침 독서 "읽지 않는 사람은 읽지 못하는 사람보다 나을 바가 없다 (마크 트웨인) 자기계발서가 수준에 맞지 않는다며 읽지 않는다고 말하는 사람들에게 꼭 하고 싶은 질문이 있다 뛰어난 사람들에게 배울 수 있는 무한한 지식을 놓쳐야 하는 이유는 무엇인가? 삶을 변화시키는 아이디어를 가장 쉽게 알려주는 다른 방법이 있는가? 그 사람이 특별해서 가능했던 방법이라고 생각해서는 안 된다 우리도 어릴 적에는 누군가에게 기적이었던 특별한 사람들이라고 앞서 말했다 지금 그 기적은 어디로 사라졌는가? 그가 할 수 있었다면 나도 할 수 있다 그가 특별하다면 나도 특별하다 책이 다루지 않는 주제는 없다 어떤 주제든 그 주제를 다룬 책은 무한에 가깝게 많다 따라서 매일 독서를 통해 얻을 수 있는 지식도 무한에 가깝다 살아가면서 필요한 ..
[미라클 모닝]_3_운동을 습관으로 만드는 법_아침에 움직이기 "운동할 시간을 내지 못하는 사람들은 아마도 앓는 데 시간을 쓰게 될 것이다 (로빈 샤르마) 아침 운동 Exercises 또한 미라클 모닝의 빼놓을 수 없는 습관이다 매일 아침 몇 분만이라도 운동을 하면 건강은 물론이고 자신감과 집중력을 높일 수 있다 하루를 상쾌하게 시작하는 기분은 덤이다 매일 아침 자느라 느려진 심장박동과 혈액순환의 속도를 높이고 폐에 새로운 산소를 채워야 한다 한낮이나 하루가 끝나가는 때가 아니라 아침이어야 한다 팔벌려뛰기도 괜찮고 팔굽혀펴기도 상관없다 눈뜨고 일어나서 10분만 투자해 보라 아침 운동은 정신을 맑게 하고 몸을 깨우며 고도의 에너지를 유지하는 힘이 된다 가볍게 보아 넘기기에는 아침 운동의 장점이 너무나 많다 무슨 운동을 할지는 자유다 헬스클럽에 가서 뛰든, 공원을 걷든..
[미라클 모닝]_2_오늘을 마지노선으로 그어라_건강과 행복과 풍요를 누리는 삶 "꼭 부자가 되거나 유명해지는 게 성공한 삶은 아니다 스스로 결정하고 생각대로 살며 되고 싶었던 사람으로 사는 삶 하고 싶은 일을 하고 가지고 싶은 것을 가질 자유가 있는 삶 변명도 후회도 없는 삶 의미 있고 신나는 믿을 수 없을 정도로 멋진 삶 이처럼 저마다 꿈도 성공의 정의도 제각각이다 우리는 다만 평범함에 안주하지 않겠다고 결정하면 된다 살아보고 싶은 특별한 삶을 창조할 수 있는 사람이 될 것이라고 다짐하면 된다 오늘을 마지노선으로 그으면 된다 마지노선을 긋는 순간 건강과 행복과 성공과 경제적 풍요를 넘어 상상했던 모든 것들로 삶이 채워지기 시작할 것이다 기적의 아침이 시작될 것이다 마지노선을 긋는다는 것은 당장 오늘부터 다르게 살기로 결정한다는 의미다 내일도 아니고 다음 주도 아니다 지금까지의 평..
[미라클 모닝]_1_ 성공과 일치되는 노력_자기 계발과 성공의 관계 “성공의 정도가 자기계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다 왜냐하면 성공이란 당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라오는 것이기 때문이다 나는 달리기를 멈췄다 이 하나의 철학이 나의 인생 전체를 바꿀 예정이었다 성공과 일치되는 노력 밑도 끝도 없이 그 말이 내게 와 꽂혔다 마치 현실이 해일처럼 덮쳐오는 것 같았다 나는 내가 원하는 만큼의 성공을 끌어오고, 창조하고, 유지할 수 있는 사람으로 스스로를 계발하고 발전시키지 않았다는 사실을 직시하게 됐다 나는 10점의 성공을 원했지만 나의 자기계발의 점수는 2정도, 더 괜찮은 날도 아마 3이나 4 정도였다 이것이 바로 문제임을 깨달았다 건강, 행복, 경제, 인간관계, 경력 등 삶의 모든 방면에서 우리는 10점의 성공을 원한다 그러나 지식, 경험, 마음가짐, 신념..
[자기경영노트]_4_피터 드러커_중요한 것부터 먼저 해결하는 방법 "서커스 묘기 중에 공 여러 개를 한꺼번에 공중에 띄우는 것이 있다 그러나 그 묘기는 10분 정도에 그친다 더 오래 하려고 시도했다가는 공이 떨어지고 만다 집중이 필요한 이유는 정확히 말해 처리해야 할 일이 너무 많기 때문이다 한 번에 한 가지 일만 하면 일을 보다 빨리 처리할 수 있다 시간과 노력, 자원을 집중하면 할수록 실제로 완성할 수 있는 일의 수와 종류는 더욱 많아진다 집중이 필요한 또 다른 이유는 대부분의 사람들이 두 가지 일은 고사하고 한 가지 일만 잘하기도 어렵다는 사실 때문이다 인간은 놀라울 정도로 다양한 능력을 가지고 있다 인간은 하나의 다목적 도구이다 그러나 이러한 인간의 위대한 다양성을 생산적으로 사용하기 위해서 사람들은 다양한 능력을 한 가지 일에 집중시켜야 한다 성과를 올릴 수 ..
[자기경영노트]_3_피터 드러커_시간낭비 요인을 제거하라 "내가 초등학교에 다닐 때 1학년 산수 교과서에 이런 문제가 실려 있었다 '하수구를 파는 데 두 사람이 이틀 걸렸다면, 네 사람은 며칠이 걸리는가?' 교과서적인 정답은 물론 '하루 걸린다' 이다 그러나 네 사람이 두 사람과 했던 일과 같은 양의 일을 한다면 정답은 ‘4일’이 될 것이다 어떤 일을 추진할 때 인력이 부족해 애를 먹는 경우가 있다 인력이 부족할 경우에는 당연히 일의 진행에 차질이 생긴다 그러나 이런 상황은 자주 발생하지 않는다 좀 더 일반적인 상황은 오히려 인원이 너무 많아 목표를 달성하지 못하는 것이다 인원이 너무 많다면 사람들은 일 자체보다 그들 사이의 ‘상호작용' 에 더 많은 시간을 소비한다 '너 자신을 알라' 와 같은 지혜로운 처방은 죽음을 면치 못하는 운명을 지닌 우리 인간으로서는 ..
[자기경영노트]_2_피터 드러커_자신의 시간을 관리하는 법 "목표를 달성하는 사람과 그렇지 않은 사람을 구분하는 특성 중에 시간에 대한 충실한 관리만큼 중요한 것은 없다 여느 생물과 마찬가지로 사람에게도 ‘생물학적 시계’ 가 있다 그러나 심리학적인 실험 결과에서 밝혀졌듯이 사람의 시간 감각은 그리 믿을 게 못 된다 빛과 어둠을 인지할 수 없는 방에 갇힌 사람은 시간 감각을 급속히 잃고 만다 대부분의 사람들은 전혀 보이지 않는 상태에서도 공간 감각을 유지한다 그러나 전등이 켜져 있는 상태라도 몇 시간 동안 밀폐된 방 안에 있으면 사람들은 시간이 얼마나 지났는지 알 수 없게 된다 게다가 경과한 시간을 과대평가하거나 과소평가한다 나는 기억력이 좋다고 자랑하는 최고경영자들에게 가끔 그들이 자신의 시간을 어떻게 사용하는지 생각해보고 잘 관리하라고 요청한다 이 과정에서 최..
[자기경영노트]_1_피터 드러커_목표 달성 능력은 배워서 익힐 수 있는가 "의사, 고등학교 교사, 바이올리니스트 등 세상의 일의 종류는 천차만별이고 그 일의 성과도 역시 다르다 그리고 그 성과는 인간유형, 개성, 재능 등의 측면으로는 구별할 수 없다 성과를 올리는 모든 사람들은 목표 달성에 필요한 실행 능력을 갖추고 있다 이 실행 능력은 기업에서 일하든, 정부기관에서 일하든, 병원의 관리자이든, 대학의 학장이든 똑같다 따라서 지능, 근면성, 상상력, 지식 등이 아무리 뛰어나도 실행 능력을 갖추지 못한 사람은 실패한다 이들은 목표 달성 능력이 부족한 사람이다 목표 달성 능력은 다른 말로 표현하면 하나의 습관이다 즉 습관화된 능력들의 집합이다 또한 그 실행 능력은 믿기지 않을 정도로 단순하다 심지어 일곱 살짜리 아이도 그 실체를 이해하는 데 어려움을 느끼지 않는다 그러나 실행 능..
[손자병법]_3_군명유소불수_시스템 안에서 창의성 발휘하기 "길 중에는 가서는 안 되는 길이 있고 적군 중에는 무너뜨려서는 안 되는 적군이 있고 성 중에는 공격해서는 안 되는 성이 있고 지형 중에는 다투어서는 안 되는 지형이 있고 군주의 명령 중에는 받아들여서는 안 되는 명령이 있다 塗有所不由, 軍有所不擊, 城有所不攻, 地有所不爭, 君命有所不受 도유소불유, 군유소불격, 성유소불공, 지유소부쟁, 군명유소불수 맹상군 孟嘗君 과 그의 식객 풍환 馮驩 의 이야기이다 3천 명의 식객을 거느렸다는 제 齊 나라 맹상군은 특별한 재주가 없어 보이는 풍환을 식객으로 받고 3등 숙소에 기거하게 했다 그러나 풍환은 이에 감사하기는커녕 고기반찬이 없다, 수레가 없다, 집이 없다는 둥 투덜거리기만 했다 맹상군은 이를 어이없이 여겼지만 그의 청을 모두 들어주었다 어느 날, 맹상군은 설 ..
[손자병법]_2_불가승재기_실패하지 않는 법 "적이 이기지 못하도록 하는 것은 나에게 달려 있으며 내가 적을 이길 수 있는 것은 적에게 달려 있다 不可勝在己 可勝在敵 불가승재기 가승재적 전쟁에서 늘 승리하는 장수는 먼저 상대가 나를 이길 수 없도록 만반의 준비를 갖춘 후에 상대가 허점을 보이기를 기다렸다 공격한다 일반적으로 적이 강해서 내가 패하는 것이라고 생각하지만 손무는 아군이 제대로 준비하고 있지 않기 때문에 적의 공격을 받는 것이라고 생각했다 즉 적에게 공격의 기회를 주지 않도록 아군의 태세를 갖추는 것이 우선 과제라는 말이다 따라서 손무는 전쟁에서 상대가 나를 이길 수 있는지 없는지는 상대가 아닌 나에게 달렸다고 했다 상대가 언제 어디를 공격해 오더라도 평소 수비와 공격 태세를 완벽하게 갖춘다면 상대가 공격해 올 수 없다 반대로 내가 상대..
[손자병법]_지피지기백전불태_모든 상황에서 반드시 이기는 법이 있을까 적을 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않다 적을 알지 못하고 나를 알면 한 번 이기고 한 번 진다 적도 모르고 나도 모르면 싸울 때마다 반드시 위태롭다 知彼知己, 百戰不殆. 不知彼而知己, 一勝一負. 不知彼, 不知己, 每戰必殆 지피지기, 백전불태. 부지피이지기, 일승일부. 부지피, 부지기, 매전필태 '손자병법' 하면 가장 먼저 떠오르는 구절은 ‘지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)’이다 그런데 이 말은 '손자병법' 에서 눈을 씻고 찾아봐도 보이지 않는다 백 번 싸워서 백 번 모두 이기는 것이 가능한 것일까? 역사상 백전백승한 장수는 한 명도 없다 그래서 손무는 ‘이긴다’라는 승(勝) 대신 ‘위태롭다’는 태(殆)를 선택했다 백 번 싸워도 ‘불태(不殆)’ 즉 ‘위태롭지 않다’라는 것이다 모든 상황에..

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