[작은 보상]_자신감을 북돋우는_아주 작은 반복의 힘

 

월요일부터 일주일 내내 열심히 일한 나 자신에게

오늘 금요일 밤에는 상으로 작은 선물을 수여해 주시기 바랍니다

 

작은 보상은

맛있는 간식이나 커피 또는 예쁜 꽃 한 송이

아니면 30분 동안 재미있는 프로그램이나 만화 보기

친구나 가족이랑 잡담하기 같은

별 것 아니지만

일하는 한 주간 동안 힘들 때마다 아- ###하고 싶다---라고 짤막짤막하게 떠올렸던

그런 사소한 것들이면 충분합니다

 

 

나를 위한 작은 보상

 

 

자신에게 작은 보상을 자주 해 주면

우리의 무의식은 그 보상을 얻기 위해

우리의 일상을 작은 행복들로 채우기 시작할 겁니다

 

큰 보상을 받기 위해서는

무언가 노력과 시간이 오래 들어가는 일이 필요하지요

 

이런 큰 보상을 위한 일들에만 집중하는 인생은

절대 행복하지 않습니다

 

큰 보상을 위한 큰 목표를 세우면 안 된다는 말이 아닙니다

큰 보상을 위한 일은 오래 걸리는 게 당연하니까

그 사이에 나 자신이 살아나가야 하는 매일의 수 없는 시간들을

작은 보상으로 채워 보자는 말입니다

 

작은 보상들로 채워진 작은 행복의 시간들은

큰 보상을 위한 시간들의 사다리가 되어줍니다

작은 행복들은 큰 행복으로 가기 위한

징검다리나 사다리 또는 계단과 같은 역할을 해 줍니다

작은 행복 없이는 큰 행복에 다다를 수가 없습니다

 

오늘

스스로와 또는 가족과 또는 친구들과

작은 행복의 시간을 가져 보시길 바랍니다

 

 

아주 작은 반복의 힘

 

아래는 얼마 전에 소개해 드린 오분읽기 중

"아주 작은 반복의 힘" 의 발췌 편집 내용입니다

 

자신을 단련할 때도

타인에게 좋은 습관을 서서히 형성시킬 때도

작은 보상은 더할 나위 없이 좋은 격려가 된다

비용이 들지 않고 간편할뿐더러

변화를 지속하기 위해서 필요한 내적 동기를 강화시킬 수 있다

 

작은 보상은 어떤 일을 할 때, 특히 하기 싫은 일을 해야 할 때

격려로서 충분할 뿐만 아니라 최선의 방법이기도 하다

이는 개인적 삶에서 일어나는 일이든 직장에서 벌어지는 일이든 마찬가지다

 

일본에서는 노동자들의 아이디어 90%가 채택되지만

미국에서는 단 38%에 불과하다

이런 차이는 왜 일어나는 걸까

 

미국과 일본의 가장 큰 차이는 주어지는 보상의 크기다. 미국에서는 보통 아이디어를 통해 기업이 얻게 되는 이익보다 큰 금액이 현금으로 주어진다

이 방식은 의도가 좋고 일견 상식적인 접근이기도 하지만 대부분은 실패한다

그 방법을 사용할 경우 사람들은 그 경제적 보상에 어울릴 만큼 크고 대단한 아이디어에만 집착하기 때문이다

 

일본에서는 평균 보상액이 3.88달러로

미국의 평균 485달러에 견주면 아주 적은 금액이다 

 

도요타는 매년 공식 행사에서 그해 최고의 아이디어에 대해 회장상을 수여한다

여기에 따라오는 부상은 고가의 시계도, 새 차도, 고액의 상품권도 아니다

고작 만년필일 뿐이다

하지만 효과는 상상이상이다

도요타 회장 에이지 도요타는 "매년 150만 개의 아이디아가 쏟아지고 그중 95%가 실제 현장에 적용됩니다." 라고 자랑했다

 

 

나에게 주는 작은 선물

 

 

     큰 목표에만 집착하느라            

      오늘 일어나는 작은 행복의 시간을 놓치지 않기를 바랍니다---            

 

 

 

 

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